Água para hidratar

ÁGUA FONTE DE VIDA!!!

          Com o frio nossa sensação de sede diminui, e as vezes ficamos dias sem beber um copo de água se quer. Essa atitude prejudica toda funcionalidade do nosso organismo, visto que o corpo humano é formado por 70% de água. Só o sangue possui 83% de água em sua composição, e os ossos 22%. Por isso, manter o corpo hidratado é primordial se você deseja uma vida saudável.
          Um organismo bem hidratado funciona em total equilíbrio, proporcionando melhorias nos cabelos, que ficam mais fortes e sedosos, nas unhas, que também ganham força, e até a pele fica viçosa e radiante. Existem alguns alimentos que ajudam a hidratar o corpo, mas o consumo mínimo de pelo menos 2 litros de água por dia, é indispensável e insubstituivel. Ou seja, alimentos, sucos, e chás, ajudam, mas não substituem a água.
Sendo assim, precisamos entender que a função da água não é satisfazer nosso desejo (sede), mas sim, manter (junto a uma boa alimentação) nossa energia vital. Proporcionando hidratação e saúde ao corpo.
          No Japão, o consumo de água imediatamente após acordar no período da manhã, tem sido utilizado junto a medicina nos tratamentos de muitas doenças. Tais como: Dores de cabeça, corpo ferido, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorróidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta. (Saiba mais acessando: http://www.terapiadaagua.com.br/ )
Sendo assim, não espere sua boca secar, a lingua ficar grossa e a sede bater. Beber água é um hábito...Habitue-se a ele...